Bon dia esportistes,
Esper que dins el que cap, hàgiu passat unes bones vacances de Pasqua. Vos torn recordar què és MOLT important:
1- Realitzar activitat física cada dia.
2. Descansar de 8 a 10 hores diàries.
3. Seguir unes pautes d'alimentació saludable.
4. NO dedicar excessiu temps als dispositius electrònics.
5. Bona higiene; rentar-se mans, dutxar-se i rentar-se les
dents després de cada menjada.
Alguns no heu vist la proposta anterior de malabars. Així que, si voleu poder anar a l'entrada on explica com fer les bolles i com començar a practicar malabars. La proposta d'aquesta setmana és el joc "scotch-scotch" o un possible circuit sense material. El podeu marcar amb guix o bé, amb cinta adhesiva.
Vos deix tres vídeos amb dues propostes, segons si teniu molt d’espai o poc espai i un vídeo pels més petits.
Podeu enviar-me fotos o vídeos a mariafont@ceipmiquelduranisaurina.com.
5. Bona higiene; rentar-se mans, dutxar-se i rentar-se les
dents després de cada menjada.
Alguns no heu vist la proposta anterior de malabars. Així que, si voleu poder anar a l'entrada on explica com fer les bolles i com començar a practicar malabars. La proposta d'aquesta setmana és el joc "scotch-scotch" o un possible circuit sense material. El podeu marcar amb guix o bé, amb cinta adhesiva.
Vos deix tres vídeos amb dues propostes, segons si teniu molt d’espai o poc espai i un vídeo pels més petits.
Podeu enviar-me fotos o vídeos a mariafont@ceipmiquelduranisaurina.com.
- Si teniu poc espai:
QUIN O QUINA SAURINA HO ACONSEGUIRÀ?
- Si teniu molt d’espai:
- Pels més menuts de la casa:
UNA ABRAÇADA A TOTS I TOTES. ÀNIMS!!!
ENTRE TOTS I TOTES FAREM UNA COMUNITAT MÉS SALUDABLE I FORTA!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada